Таким образом у нас получится список проработок, который мы сортируем по значимости (что дает больший эмоциональный отклик, что меньший). И прорабатываем по списку в тренажере Master Kit. На каждую проработку в среднем уходит от 20 минут до 1 часа. В день рекомендуется делать по 1-3 проработки. Неразрешимых проблем нет, есть только больший или меньший список проработок
Важно правильно выговориться. Берем лист бумаги и пишем всё, что вас волнует на тему цели или проблемы. Важно не анализировать, не ограничивать себя, выключите себя из осознанности, отпустите чувства и эмоции. Представьте, что вам разрешили выплакаться, высказаться, не ограничивайте себя в выражениях. Примерный объем - лист А4
Теперь отложите ручку, погуляйте несколько минут, встряхнитесь, вернитесь в осознанность. Вспомните аксиому Master Kit: «Всё, что есть в моей реальности — результат моих подсознательных желаний». Возьмите свою портянку, внимательно и вдумчиво проанализируйте ее. Ваша задача - разложить ваш текст на список проработок по всем возможным шаблонам тренажера Master Kit. Выписываем все сознательные установки, образы, страхи, обиды, качества, универсальные установки, сознательные запросы. Если видите, что есть завязка c самооценкой, или с нормой, тоже выписываем
Муж опять мне нагрубил. Вот сволочь! Я так старалась, пахала, полдня у плиты простояла, а он даже не оценил мой вкусный обед! Конечно, чего меня хвалить-то? Старая, страшная. Наверняка нашел себе помоложе! Но я ведь всё свое время ему отдаю! Пытаюсь понимаешь ли отношения поменять, представляю, как мы с ним счастливы будем, а он! Ему бы только на диване лежать, вообще ничего по дому не делает! Вот говорила мне мама - все мужики козлы. Ведь и с папой у них тоже всегда не клеилось, поэтому и ушла она от него (ситуация и все персонажи выдуманы)
предательство
измена
остаться одной
обман
на папу
на маму
на «бывших
на мужа/жену
на себя
те, что раздражают в «близких»
сила/слабость
мужчина/женщина
открываем желания
любовь к себе просто так
открываем эмоции
индивидуальность
стремление к одиночеству
в отношениях нужно напрягаться
мужчинам доверять нельзя
нельзя быть слабой
в отношениях нужно жертвовать
идеальных отношений не бывает
я любима, я вышла замуж
у меня идеальные отношения
мы создали семью
мой муж мне верен
мне дарят подарки
мой муж хорошо зарабатывает
