Я хочу наладить личную жизнь
Я не понимаю ради чего живу
Мне ничего не интересно. Счастья нет
Я хочу разобраться в себе
Я хочу наладить контакт с ребенком
Я живу в стрессе
Я хочу найти свое призвание
Я не знаю чего хочу
Меня никто не понимает
У меня проблемы со здоровьем
Мне тяжело общаться с людьми
Хочу начать все с чистого листа
Меня преследует апатия и лень
У меня панические атаки
Здесь вы можете найти ответы на свои вопросы
Консультация психолога
Консультация по Эннеаграмме
Консультация по Дизайну человека
Интенсив
«Жизнь по Душе»
«Жизнь по Душе»
Консультация психолога
Тест «Уроки судьбы»
Ваше счастье
MIRSVETA
Трансформационная игра «Сосуд любви: про любовь и отношения»
Практика ненасильственного общения
Коуч-сессия
Диагностика негативных программ с Master Kit
Консультация по Новой Германской Медицине
Трансформационная «Игра-О-Сознание: Возможно Всё!»
Трансформационная «Игра-Со-Творение: Просто Всё!»
Обучающий курс «Воспитание без криков»
найдите свой запрос и нажмите на изображение
не стопроцентно?
Март, 2024 г.
МЕТОД РАЗВИТИЯ САМОСОЗНАНИЯ ПРИ ПОМОЩИ ИГРОПРАКТИКИ
Павленко Светлана Александровна, г.Жлобин, Беларусь
Аннотация. В статье представлен практический опыт формирования самосознания у фокус-группы при помощи трансформационных игр. Сделан вывод о целесообразности применения игропрактики для обретения самосознания при использовании системного подхода из четырех этапов авторских трансформационных психологических игр.
Особый интерес исследования, составляет определение возможности достижения реального результата развития самосознания при помощи игропрактики, и самопомощи в домашних условиях
Annotation: the article presents the practical experience of forming self-awareness in a focus group using transformational games. The conclusion is made about the expediency of using igropractic for the formation of self-awareness using a systematic step-by-step approach of 4 author's transformational psychological games.
The special interest of the study is todetermine the possibility of achieving a real result of the development of self-awareness with the help of igropractic and self-help at home
В настоящеевремя увлечение психологическими знаниямии духовным развитием приобретает все большую популярность. Осведомленность людей в упомянутых областях растет в геометрической прогрессии, но качественных знаний, системной и осознанной практики,а главное глубокого понимания причинности и цели саморазвития осознают не многие. И даже те, кто казалось бы понимают к какой цели они движутся, редко имеют представление об итоговом результате. Сталкиваясь с трудностями в переработке психического материала, отсутствием четкого понимания процесса индивидуации и обретения целостности, но в тоже время стремясь к модному понятию "просветление" у человека появляются проблемы с психикой и разочарование в самом процессе трансформации сознания, психотерапии и коучинге. Это серьезным образом влияет на рост самосознания человечества, которое в данный момент оказалось на границе миров. Когда по старомужить уже не возможно, а по новомуещё не умеют или не знают как. В нестабильное время навык саморегуляции и осознанности можетпомочь человеку в обретении внутренней опоры и управлении собственной жизнью.
Самосознание, в контексте индивидуации, представляет собой осознание самого себя как индивида, со всеми своими уникальными чертами, качествами, ценностями и потребностями. Это осознание собственной личности в ее целостности и разнообразии. Связь между индивидуацией, самосознанием и самореализацией заключается в том, что осознание себя как уникального индивида является ключевым шагом на пути к самопознанию и саморазвитию. Через процесс индивидуации человек приходит к пониманию своих внутренних потребностей, стремлений и целей, что помогает ему реализовать свой потенциал и достичь гармонии внутри себя и в отношениях с окружающим миром. Таким образом, самосознание играет важную роль в процессе индивидуации, помогая человеку осознать свою уникальность, принять себя таким, какой он есть, и стремиться к развитию своей личности в соответствии с ее потенциалом и целями.
Несмотря на популяризацию психологии, по-прежнему остаётся барьер недоверия между клиентом и специалистом, а также страх раскрыться в своей уязвимости и несовершенстве. Это обстоятельство стало поводом для формирования идеи о школах психологического ликбеза и разработки эффективного инструмента для самопомощи.
Выбор пал натрансформационные игры.
Игра вообще, как ведущая деятельность, играет ключевую роль в развитии рефлексивного мышления у человека. Рефлексия, способность анализировать и осознавать свои действия и мысли, является важным аспектом адекватного поведения в обществе.
В играх человек получает возможность контролировать процесс выполнения действий, включенных в общение,что способствует более глубокому пониманию себя и других. Использование игр стимулирует рефлексивное мышление, помогая человеку осознать последствия своих поступков и принять более осознанные решения в повседневной жизни.
Для подтверждения версии о пользе игропрактики в развитии самосознания, были разработаны четыре трансформационные психологические игры, на базе синтеза научного, эзотерического и религиозного опыта саморазвития. В алгоритм игр были заложены принципы развития сознания и психики, символизм и значимые этапы индивидуации личности.
Применение четырех трансформационных психологических игр в фокус-группе открыло новыйпуть саморазвития и самопознания в домашних условиях. Был опробован инновационный подход к изменению идентичности, наработке самосознания. Разработанные игры стали мощным инструментом саморегуляции и помощи в преобразовании себя.
Первая «Игра-О-Сознание: Возможно Все!» представляет собой универсальный алгоритм из серии эффективных практик, направленных на осознание и формирование идентичности. Благодаря специально подобранным упражнениям, участники могут проникнуть в глубины своего внутреннего мира, разобраться в своих эмоциональных состояниях и преодолеть свои страхи. Это позволяет обрести новое вдохновение и гармонию, а также раскрыть свой потенциал.
Вторая «Игра-Со-Творение: Просто все!», в свою очередь, способствует осознанному формированию нового способа взаимодействия с окружающим миром.Она помогает участникам заметить свои поведенческие паттерны и перестроить их. С помощью специальных методик игра позволяет эффективно изменять мышление и открывает новые возможности для адаптации и самодостаточности.
Третья "Игра-Право-Судие: Во Благо Все!" инструмент для наработки навыка самоопределения личности – важный и сложный процесс, который требует осознания собственного смысла и цели жизни. Игра предлагает участникам взглянуть на свою жизнь со свежей и новой перспективы, помогая им не только соприкоснуться со своей истиной, но и позволяет вернуть возможность приоритетного позиционирования в собственной психической реальности. Происходит освобождение от первородной травмы, чувств вины и стыда за собственную личности.
Четвертая "Игра-До-Верие: Любовь есть Все!" – инструмент, возвращающий человека к искреннему контактус миром и восстанавливающий чувствобезопасности за счёт обретения самообладания. К моменту практики этой игры личность не только сформирована и самодостаточна, но свободно проявляет волю осознающей себя личности. Это уже не чужеволие подсознательных автоматизмов, и не самоволие пробудившегося мстителя, а четкое понимание потребностей и результатов их реализации. Формируется навык без личностного и без амбициозного достижение практических целей.
Таким образом, применение игр в фокус-группе позволило получить результаты, подтвердившие эффективность изначальной гипотезы.
Научный подход и точность алгоритма гарантируют, что прохождение этих игр приведет к глубокому внедрению навыка саморегуляции и самопомощи. Путем обретения практических инструментов участники смогут эффективно регулировать собственные эмоции и поведение, а также формировать новые стратегии для осознанного и желаемого построения реальности своей жизни.
В результате была подтверждена на практике целесообразность использования игропрактики для наработки навыков осознанности, самодостаточности, самоопределения, самосознания и адаптации к различным ситуациям, что способствует формированию гармоничных отношений с окружающими.
Игропрактика самостоятельно в домашних условиях может оказать значительное влияние на формирование самосознания и прохождение процесса индивидуации. Игры, особенно те, которые способствуют развитию самопонимания и саморефлексии, могут помочь человеку лучше понять себя, свои потребности, ценности и желания.
Анализ результатов проведенной работы с фокус группойпоказал, как применение трансформационных игр повлияло на самосознание участников, и было отмечено следующее:
1. Развитие эмпатии и самопонимания: игры способствовали развитию эмоционального интеллекта и эмпатии, пониманиюсвоих собственных чувств и эмоций, а также пониманию их влияния на отношения с миром, собой и другими.
2. Саморефлексия и самоанализ: игры помогли научиться размышлять над своими ценностями, убеждениями и принципами. Это способствует саморефлексии и формированию более глубокого самосознания.
3. Развитие креативности и самовыражения: игры привели к развитию креативного и критического мышления, что способствовало формированию ясного самосознания и самовыражения
4. Развитие самооценки и уверенности: игры способствовалиразвитию уверенности в себе и повышению самооценки. Это в свою очередь способствовало формированию позитивного самосознания
5. Формирование целейи жизненного пути:игры помогли определиться с целями, желаниями и мечтами, были полезны для формирования ясного видения собственного жизненного пути и направления развития личности.
Итак, игропрактика в домашних условиях может быть мощныминструментом для формирования самосознания и индивидуации, помогая человеку лучше понять себя, свои потребности и цели, а также развить уверенность в себе и глубокое понимание собственной личности.
Ссылка на публикацию:
Павленко С.А.Метод развития самосознания при помощи игропрактики. - Психология XXI столетия // Сб. научных статей по материалам международной конференции «Психология XXI столетия» (Самарканд, 15-16 марта 2024 г.) / Под ред. В.В.Козлова, Ш.Р.Баратова, М.Н. Усмановой. – Самарканд: СамДУ, 2024 – с. 291-293.
Особый интерес исследования, составляет определение возможности достижения реального результата развития самосознания при помощи игропрактики, и самопомощи в домашних условиях
Annotation: the article presents the practical experience of forming self-awareness in a focus group using transformational games. The conclusion is made about the expediency of using igropractic for the formation of self-awareness using a systematic step-by-step approach of 4 author's transformational psychological games.
The special interest of the study is todetermine the possibility of achieving a real result of the development of self-awareness with the help of igropractic and self-help at home
В настоящеевремя увлечение психологическими знаниямии духовным развитием приобретает все большую популярность. Осведомленность людей в упомянутых областях растет в геометрической прогрессии, но качественных знаний, системной и осознанной практики,а главное глубокого понимания причинности и цели саморазвития осознают не многие. И даже те, кто казалось бы понимают к какой цели они движутся, редко имеют представление об итоговом результате. Сталкиваясь с трудностями в переработке психического материала, отсутствием четкого понимания процесса индивидуации и обретения целостности, но в тоже время стремясь к модному понятию "просветление" у человека появляются проблемы с психикой и разочарование в самом процессе трансформации сознания, психотерапии и коучинге. Это серьезным образом влияет на рост самосознания человечества, которое в данный момент оказалось на границе миров. Когда по старомужить уже не возможно, а по новомуещё не умеют или не знают как. В нестабильное время навык саморегуляции и осознанности можетпомочь человеку в обретении внутренней опоры и управлении собственной жизнью.
Самосознание, в контексте индивидуации, представляет собой осознание самого себя как индивида, со всеми своими уникальными чертами, качествами, ценностями и потребностями. Это осознание собственной личности в ее целостности и разнообразии. Связь между индивидуацией, самосознанием и самореализацией заключается в том, что осознание себя как уникального индивида является ключевым шагом на пути к самопознанию и саморазвитию. Через процесс индивидуации человек приходит к пониманию своих внутренних потребностей, стремлений и целей, что помогает ему реализовать свой потенциал и достичь гармонии внутри себя и в отношениях с окружающим миром. Таким образом, самосознание играет важную роль в процессе индивидуации, помогая человеку осознать свою уникальность, принять себя таким, какой он есть, и стремиться к развитию своей личности в соответствии с ее потенциалом и целями.
Несмотря на популяризацию психологии, по-прежнему остаётся барьер недоверия между клиентом и специалистом, а также страх раскрыться в своей уязвимости и несовершенстве. Это обстоятельство стало поводом для формирования идеи о школах психологического ликбеза и разработки эффективного инструмента для самопомощи.
Выбор пал натрансформационные игры.
Игра вообще, как ведущая деятельность, играет ключевую роль в развитии рефлексивного мышления у человека. Рефлексия, способность анализировать и осознавать свои действия и мысли, является важным аспектом адекватного поведения в обществе.
В играх человек получает возможность контролировать процесс выполнения действий, включенных в общение,что способствует более глубокому пониманию себя и других. Использование игр стимулирует рефлексивное мышление, помогая человеку осознать последствия своих поступков и принять более осознанные решения в повседневной жизни.
Для подтверждения версии о пользе игропрактики в развитии самосознания, были разработаны четыре трансформационные психологические игры, на базе синтеза научного, эзотерического и религиозного опыта саморазвития. В алгоритм игр были заложены принципы развития сознания и психики, символизм и значимые этапы индивидуации личности.
Применение четырех трансформационных психологических игр в фокус-группе открыло новыйпуть саморазвития и самопознания в домашних условиях. Был опробован инновационный подход к изменению идентичности, наработке самосознания. Разработанные игры стали мощным инструментом саморегуляции и помощи в преобразовании себя.
Первая «Игра-О-Сознание: Возможно Все!» представляет собой универсальный алгоритм из серии эффективных практик, направленных на осознание и формирование идентичности. Благодаря специально подобранным упражнениям, участники могут проникнуть в глубины своего внутреннего мира, разобраться в своих эмоциональных состояниях и преодолеть свои страхи. Это позволяет обрести новое вдохновение и гармонию, а также раскрыть свой потенциал.
Вторая «Игра-Со-Творение: Просто все!», в свою очередь, способствует осознанному формированию нового способа взаимодействия с окружающим миром.Она помогает участникам заметить свои поведенческие паттерны и перестроить их. С помощью специальных методик игра позволяет эффективно изменять мышление и открывает новые возможности для адаптации и самодостаточности.
Третья "Игра-Право-Судие: Во Благо Все!" инструмент для наработки навыка самоопределения личности – важный и сложный процесс, который требует осознания собственного смысла и цели жизни. Игра предлагает участникам взглянуть на свою жизнь со свежей и новой перспективы, помогая им не только соприкоснуться со своей истиной, но и позволяет вернуть возможность приоритетного позиционирования в собственной психической реальности. Происходит освобождение от первородной травмы, чувств вины и стыда за собственную личности.
Четвертая "Игра-До-Верие: Любовь есть Все!" – инструмент, возвращающий человека к искреннему контактус миром и восстанавливающий чувствобезопасности за счёт обретения самообладания. К моменту практики этой игры личность не только сформирована и самодостаточна, но свободно проявляет волю осознающей себя личности. Это уже не чужеволие подсознательных автоматизмов, и не самоволие пробудившегося мстителя, а четкое понимание потребностей и результатов их реализации. Формируется навык без личностного и без амбициозного достижение практических целей.
Таким образом, применение игр в фокус-группе позволило получить результаты, подтвердившие эффективность изначальной гипотезы.
Научный подход и точность алгоритма гарантируют, что прохождение этих игр приведет к глубокому внедрению навыка саморегуляции и самопомощи. Путем обретения практических инструментов участники смогут эффективно регулировать собственные эмоции и поведение, а также формировать новые стратегии для осознанного и желаемого построения реальности своей жизни.
В результате была подтверждена на практике целесообразность использования игропрактики для наработки навыков осознанности, самодостаточности, самоопределения, самосознания и адаптации к различным ситуациям, что способствует формированию гармоничных отношений с окружающими.
Игропрактика самостоятельно в домашних условиях может оказать значительное влияние на формирование самосознания и прохождение процесса индивидуации. Игры, особенно те, которые способствуют развитию самопонимания и саморефлексии, могут помочь человеку лучше понять себя, свои потребности, ценности и желания.
Анализ результатов проведенной работы с фокус группойпоказал, как применение трансформационных игр повлияло на самосознание участников, и было отмечено следующее:
1. Развитие эмпатии и самопонимания: игры способствовали развитию эмоционального интеллекта и эмпатии, пониманиюсвоих собственных чувств и эмоций, а также пониманию их влияния на отношения с миром, собой и другими.
2. Саморефлексия и самоанализ: игры помогли научиться размышлять над своими ценностями, убеждениями и принципами. Это способствует саморефлексии и формированию более глубокого самосознания.
3. Развитие креативности и самовыражения: игры привели к развитию креативного и критического мышления, что способствовало формированию ясного самосознания и самовыражения
4. Развитие самооценки и уверенности: игры способствовалиразвитию уверенности в себе и повышению самооценки. Это в свою очередь способствовало формированию позитивного самосознания
5. Формирование целейи жизненного пути:игры помогли определиться с целями, желаниями и мечтами, были полезны для формирования ясного видения собственного жизненного пути и направления развития личности.
Итак, игропрактика в домашних условиях может быть мощныминструментом для формирования самосознания и индивидуации, помогая человеку лучше понять себя, свои потребности и цели, а также развить уверенность в себе и глубокое понимание собственной личности.
Ссылка на публикацию:
Павленко С.А.Метод развития самосознания при помощи игропрактики. - Психология XXI столетия // Сб. научных статей по материалам международной конференции «Психология XXI столетия» (Самарканд, 15-16 марта 2024 г.) / Под ред. В.В.Козлова, Ш.Р.Баратова, М.Н. Усмановой. – Самарканд: СамДУ, 2024 – с. 291-293.
