СОЦИАЛЬНО ОТВЕТСТВЕННЫЕ ИГРЫ: ОТ РАЗВЛЕЧЕНИЯ К ИЗМЕНЕНИЮ РЕАЛЬНОСТИ

Аннотация: статья посвящена трансформационным психологическим играм как инновационному инструменту развития самосознания и решению социально-значимых проблем. Игры рассматриваются не как развлечение, а как система формирования активного саморазвития и социальной ответственности. На основе эмпирических данных анализируется влияние игровых практик на удовлетворенность жизнью, качество жизни, депрессивные симптомы и интеллектуальную оценку риска. Формулируются гипотезы о потенциале игр в развитии осознанности, самооценки и других компонентов самосознания. Работа демонстрирует роль трансформационных игр по методу «Система развития СамоСознания©» в создании диалогового пространства для межгруппового взаимодействия и устойчивого общественного развития
Ключевые слова: трансформационные игры, самосознание, удовлетворенность жизнью, качество жизни, депрессивные симптомы, интеллектуальная оценка риска, осознанность, принятие, децентрирование, самооценка.
Annotation: Thearticle is devoted to transformational psychological games as an innovative tool for the development of self-awareness and the solution of socially significant problems. Games are considered not as entertainment, but as a system for the formation of active self-development and social responsibility. On the basis of empirical data, the influence of game practices on life satisfaction, quality of life, depressive symptoms and intellectual risk assessment is analyzed in the development of awareness, self-esteem and other components of self-consciousness. The work demonstrates the role of transformational games based on the "System of Self-Consciousness© Development" method in creating a dialogue space for intergroup interaction and sustainable social development
Key words: transformational games, self-awareness, life satisfaction, quality of life, depressive symptoms, intellectual risk assessment, awareness, acceptance, decentering, self-esteem.

Современные условия жизнедеятельности общества требуют внедрения новых подходов к решению социально значимых проблем. Разнообразие вызовов, с которыми сталкивается современное общество, от растущей социальной напряженности до экологических катастроф, подчеркивает необходимость поиска инновационных решений. В этом контексте трансформационные психологические игры, разработанные по методу "Система развития Самосознания", представляют собой перспективный инструмент, способный внести существенные изменения в процесс социального взаимодействия.
Эти игры не следует рассматривать исключительно как развлекательные мероприятия. Их основная задача заключается в активном влиянии на общественное сознание и повышении уровня активного гражданства среди населения. Используя подходы, которые позволяют участникам переосмысливать свои взгляды и взаимодействие с окружающей действительностью, трансформационные психологические игры становятся эффективным средством для выявления и решения актуальных социальных проблем.

С точки зрения научного подхода, трансформационные игры могут быть охарактеризованы как педагогический и психологический инструмент, который не только способствует саморазвитию участника, но и формирует в нем чувство социальной ответственности. Такое взаимодействие обеспечивает создание пространства, где появляются новые идеи и подходы к решению общих задач, что, в свою очередь, способствует формированию активного общества нового поколения. Исследования показывают, что подобные практики способны активировать мышление, повышая уровень осознанности по отношению к коллективной и индивидуальной ответственности за происходящее в сообществе.
Одной из ключевых функций трансформационных игр является формирование активного сообщества, способного к саморазвитию и устойчивым изменениям. Эти игры становятся катализаторами процесса, позволяя участникам не только выявить существующие проблемы, но и строить эффективное взаимодействие между различными группами населения. В центре этого процесса находится культура сотрудничества, сплоченности и взаимопонимания, которые важны для здорового общества.
Во время трансформационных игр участники не просто обмениваются мнениями по тому или иному вопросу. Они учатся активно слушать друг друга, воспринимая различные точки зрения и создавая безопасное пространство для обсуждения. Этот навык очень важен, так как он формирует основу для реального диалога и позволяет избежать конфликтов. Вместо противостояния появляется понимание и уважение к мнениям других, что в свою очередь способствует укреплению социальных связей.

Исследование методов развития самосознания через игропрактику
Успешное применение игровых практик в данной области открывает новые перспективы для психологической помощи, саморазвития и личностного роста.
Игровая практика представляет собой метод психологической работы, который сочетает в себе элементы игры и психотерапевтического эффекта. Она позволяет участникам через игровую деятельность исследовать свои внутренние переживания, развивать рефлексию и осознавать свои эмоциональные состояния. Благодаря особым условиям игры и поддержке квалифицированного ведущего, игровых практика способствует личностному росту и самопознанию, что делает ее эффективным инструментом как в индивидуальной, так и в групповой психологической работе.
Несмотря на большое число работ, проблема влияния игровых практик на развитие самосознания личности остаётся недостаточно изученной областью исследований, что приводит к наличию научных противоречий в теории и практике:
- имеющиеся данные, полученные в исследованиях в зарубежной и отечественной науке, не интегрированы и не могут в полной мере описать феномена влияния игровых практик на развитие самосознания личности, в частности, на развитие и определение их воздействия на уровень удовлетворенности жизнью, самооценку, качество жизни, выраженность депрессивных симптомов и интеллектуальную оценку риска;
- отсутствуют методологические и методические разработки проблем влияния игровых практик на развитие самосознания личности;
- имеющийся инструментарий не в полной мере позволяет исследовать феномен влияния игровых практик на развитие самосознания личности.

Целью исследования стало – выявить и проанализировать влияние игровых практик на развитие самосознания личности и определение их воздействия на уровень удовлетворенности жизнью, самооценку, качество жизни, выраженность депрессивных симптомов и интеллектуальную оценку риска.
Объект исследования – различные эффекты игровых практик и их влияние на психическую сферу и деятельность личности.
Предмет исследования – феноменология влияния игровых практик на развитие самосознания личности.
Общая гипотеза исследования: использование игровых практик способствует развитию самосознания личности.
Общая гипотеза конкретизируется в частных гипотезах:
1. Использование игровых практик способствует повышению уровня следующих характеристик самосознания: когнитивная и эмоциональная осознанность, осознанное присутствие, готовность к изучению и принятию своих переживаний, децентрированность, безоценочное отношение к своему текущему опыту, осознанность действий, сознательная концентрация на своих поведенческих актах, способность направлять внимание на внутренние ощущения, вербальное описание своего состояния, самооценка.
2. Использование игровых практик повышает удовлетворенность жизнью и субъективную оценку качества жизни, снижает выраженность депрессивных симптомов, улучшает способность участников к интеллектуальной оценке риска.
3. Существует связь между такими аспектами самосознания как осознанность, самооценка и удовлетворенностью жизнью, выраженностью депрессивных симптомов, интеллектуальной оценкой риска.

Теоретическая значимость работы определяется несомненной важностью понимания сущности влияния игровых практик на развитие самосознания личности для современной социально-психологической науки.
Получены новые данные о психологии влияния игровых практик на развитие самосознания. Обобщен материал по методике изучения указанного феномена. Раскрыта специфика методов, направленных на исследование развития самосознания личности. Описана дивергенция основных отечественных и западных теорий, объясняющих указанный феномен, предложена и обоснована необходимость создания его единой интегративной концепции. Показано влияние игровых практик на развитие следующих характеристик самосознания: когнитивная и эмоциональная осознанность, осознанное присутствие, готовность к изучению и принятию своих переживаний, децентрированность, безоценочное отношение к своему текущему опыту, осознанность действий, сознательная концентрация на своих поведенческих актах, способность направлять внимание на внутренние ощущения, вербальное описание своего состояния, самооценка. Расширены научные данные о детерминации социально-психологических свойств самосознания личности. Впервые на теоретико-эмпирическом уровне определена методика исследования влияния игровых практик на такие аспекты самосознания личности как удовлетворенность жизнью и субъективная оценка качества жизни, выраженность депрессивных симптомов, способность участников к интеллектуальной оценке риска.
Проведенное исследование позволило лучше понять социально-психологическую природу феномена влияния игровых практик на развитие самосознания личности как систему совершенствования личности.

Практическая значимость работы состоит в разработке междисциплинарного подхода к познанию развивающего воздействия игровых практик на развитие самосознания личности.
Разработанные настольные трансформационные психологические игры используются в частной практике психологами, коучами и ведущими игр, а также в индивидуальной практике личностного роста и саморазвития. Разработана методика проведения игровых практик на основе использования авторского комплекта трансформационных игр. Обучены и практикуют 28 ведущих игр. Получены рецензии от научного психологического и педагогического сообщества по результатам научного эксперимента, проведенного в 2024 году общей численностью более 300 человек. Игры прошли научное исследование с участием более 150 человек и имеют рецензии научного сообщества. Игры являются единой системой, и направлены на развитие самосознания: одна из них диагностическая с возможностью формирования плана саморазвития, определения уровня самосознания и девяти навыковых игр. Разработанные в диссертационном исследовании программы игровых практик на основе авторского комплект трансформационных игр для развития указанных характеристик самосознания могут быть включены как теоретический и практический материал в программы обучения практических психологов в сферах консультирования для разработки программ развития самосознания и социально-психологических свойств личности.

В исследовании были использованы две авторские трансформационные психологические игры: «Игра-О-Сознание: Возможно Все!» и «Игра-Сотворение: Просто Все!». Первая игра, «Игра-О-Сознание: Возможно Все!», ориентирована на анализ причинно-следственных связей в жизни участников, позволяющая игроку осознать формирование событийного ряда их судьбы и выявить, как личные выборы и восприятие влияют на общее эмоциональное состояние и удовлетворенность жизнью. «Игра-Сотворение: Просто Все!» сосредоточена на развитии навыков самодостаточности для управления желаемыми событиями и формирования сценариев жизни, соответствующих их внутренним потребностям и целям.
Выбор данных игр был обусловлен их потенциалом в развитии двух ключевых навыков – осознанности и самодостаточности, которые являются частью девяти функций самосознания. Эти навыки необходимы для осознания полного комплекса функций самосознания, что, в свою очередь, способствует обретению целостного состояния сознания.

Эмпирическое исследование проводилось в период с 2020 по 2024 год в различных городах России и Беларуси. Генеральная совокупность испытуемых составила 184 человека: 105 женщин (57 %) и 79 мужчин (43 %). Средний возраст испытуемых составляет 27 лет. Распределение испытуемых по роду деятельности выглядит следующим образом: студенты (57 %), психологи (16,3%), инженеры (3,8 %), врачи (1,1%), бухгалтера (1,1%), предприниматели (3,8%), педагоги (1,1%), дизайнер (0,5%), металлурги (13,6%), менеджеры по продажам (1,7%).
Испытуемые были поделены на две группы, эквивалентные по возрастным показателям, социоэкономическому статусу, соотношению мужчин и женщин.
Группа 1 (КГ) – контрольная, в составе 124 человек, не занимавшихся игровых практиками: 60 женщин в возрасте от 17 до 45 лет и 64 мужчины в возрасте от 17 до 50 лет. Уровень образования выборки: высшее – 10 человек; среднее специальное – 114 человека. Профессиональный состав выборки: технические специалисты – 110; гуманитарии – 14.
Группа 2 (ЭГ) – экспериментальная, в составе 60 человек, проходившая игровых практики. Их стаж занятий составляет от нескольких месяцев до 3 лет. Среди них 56 женщин в возрасте от 21 до 69 лет и 4 мужчин в возрасте от 35 до 44 лет. Уровень образования выборки: высшее – 56 человек; среднее специальное – 4 человека. Профессиональный состав выборки: технические специалисты – 5; гуманитарии – 55.

Методика проведения игровых практик на основе использования авторского комплекта трансформационных игр состоит из четырех этапов: предварительная диагностика; проведение игровых практик; повторная диагностика; анализ полученных данных.
Для проверки основной и частных гипотез использовались такие методы психодиагностики как наблюдение, анкетирование, математическая статистика (корреляционный анализ), а также группы из девяти тестов.

Результаты эмпирическое исследование влияния игровых практик на развитие самосознания личности
А) Игровые практики оказали положительное влияние на все исследуемые аспекты самосознания: когнитивная и эмоциональная осознанность, осознанное присутствие, принятие и открытость к новым переживаниям, децентрирование, неосуждающее отношение к текущему опыту (безоценочность), отсутствие немедленных реакций на возникающие эмоции или мысли (нереагирование), способность к сознательной концентрации на поведенческих актах (осознанность действий), способность направлять внимание на внутренние ощущения (наблюдение), способность к вербализации своего внутреннего опыта (описание), самооценка. Это подтверждается наличием значимых различий в указанных показателях в экспериментальной группе до и после эксперимента.
В контрольной группе было зафиксировано статистически значимое увеличение показателей по следующим характеристикам самосознания: осознанное присутствие, децентрирование, отсутствие немедленных реакций на возникающие эмоции или мысли, способность к сознательной концентрации на поведенческих актах, способность направлять внимание на внутренние ощущения, способность к вербализации своего внутреннего опыта.
Однако, были зафиксированы статистически значимые различия в приросте в экспериментальной и контрольной группе после проведения эксперимента по следующим показателям: когнитивная и эмоциональная осознанность, осознанное присутствие, способность направлять внимание на внутренние ощущения. Также были обнаружены значимые различия в результатах после эксперимента по следующим аспектам самосознания: принятие и открытость к новым переживаниям, децентрирование, осознанность действий, самооценка.
Значимые различия между контрольной и экспериментальной группой не были зафиксированы по следующим показателям: отсутствие немедленных реакций на возникающие эмоции или мысли, неосуждающее отношение к текущему опыту, способность к вербализации своего внутреннего опыта.
Таким образом, игровые практики оказали положительное влияние на широкий спектр аспектов самосознания, включая осознанность, принятие, децентрирование, осознанность действий, наблюдение и самооценку. В экспериментальной группе были выявлены значимые улучшения по большинству показателей, подтверждающие эффективность воздействия. В контрольной группе также наблюдались изменения, однако прирост в экспериментальной группе оказался статистически значимо выше по ключевым характеристикам, таким как когнитивная и эмоциональная осознанность, осознанное присутствие и наблюдение. Вместе с тем, по ряду показателей, таких как безоценочность, нереагирование и способность к вербализации, различия между группами не достигли значимого уровня.

Б) В экспериментальной группе отмечено достоверно значимое повышение уровня удовлетворенности жизнью и субъективной оценки качества жизни, а также снижение уровня депрессивных симптомов после проведения эксперимента. В контрольной группе не было выявлено значимых различий при повторном срезе в уровне удовлетворенности жизнью и субъективной оценке качества жизни. Но было обнаружено статистически значимое снижение симптомов депрессии, при этом было показано, что снижение симптомов депрессии в экспериментальной группе достоверно выше по сравнению с контрольной.
Таким образом, результаты показывают, что в экспериментальной группе повышение удовлетворенности жизнью и субъективной оценки достоверно выше, а также снижение депрессивных симптомов является статистически значимым.

В) Участники экспериментальной группы продемонстрировали значительное улучшение в способности объективно анализировать последствия, осознанно оценивать вероятности и взвешивать альтернативы при принятии решений в условиях неопределенности. Полученные результаты показывают, что игровые практики способствовали укреплению аналитического подхода к управлению рисками, снижая импульсивность и чрезмерную осторожность. В ходе эксперимента участники стали лучше осознавать возможные последствия своих действий и более эффективно разрабатывать стратегии для управления сложными ситуациями. Этот прогресс свидетельствует о развитии осознанного подхода к анализу и принятию решений.
В контрольной группе были выявлены значимые изменения в интеллектуальной оценке риска. Это может быть связано с внешними обстоятельствами, которые повлияли на восприятие риска участниками, несмотря на отсутствие экспериментального воздействия. При этом был зафиксирован статистически значимый прирост в уровне интеллектуальной оценки риска после эксперимента в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.

Г) Удовлетворенности жизнью и субъективная оценка качества жизни демонстрируют значимые положительные корреляции с когнитивной и эмоциональной осознанностью и осознанным присутствием. Эти результаты подтверждают, что когнитивная и эмоциональная осознанность, а также способность находиться в настоящем моменте, могут быть важными составляющими восприятия жизни как полноценной и удовлетворяющей. Также было показано, что участники, обладающие более высоким уровнем когнитивной и эмоциональной осознанности и осознанного присутствия, достоверно реже демонстрируют симптомы депрессии. Это может говорить о том, что осознанность способствует снижению выраженности депрессивных симптомов напрямую или опосредованно.
Удовлетворенность жизнью положительно связана с принятием и открытостью к новым переживаниям. При этом удовлетворенность жизнью демонстрирует отрицательные связи с такими характеристикам осознанности как способность направлять внимание на внутренние ощущения, осознанность действий, способность вербально описывать содержание внутреннего опыта. А субъективная оценка качества жизни отрицательно связана с неосуждающим отношением к текущему опыту.

Полученные результаты позволяют предположить, что чрезмерное внимание к механистичному описанию и наблюдению за внутренним опытом, а также строгий контроль своих действий могут не способствовать повышению общей удовлетворенности жизнью. Напротив, избыточная концентрация на самоанализе и контроле может уменьшать ощущение счастья и спонтанности, что отражается в снижении уровня удовлетворенности жизнью. А отсутствие критической оценки переживаний может приводить к снижению осознания значимых критериев для субъективной оценки качества жизни. Другими словами, недостаток анализа и рефлексии может ограничивать способность участников воспринимать позитивные стороны своей жизни, что отражается в более низкой оценке ее качества. Или это можно объяснить тем, что высокие показатели по неосуждающему отношению к текущему опыту (безоценочность) связаны с меньшей включенностью участников в оценку жизненных аспектов. Участники, которые меньше оценивают и анализируют свои мысли и чувства, могут быть более отстранены от активного восприятия своей жизни, что приводит к снижению субъективного ощущения ее качества.

Отрицательная связь между указанными показателями подчеркивает сложность взаимосвязи между рефлексией и удовлетворенностью жизнью. Возможно, для формирования высокого уровня качества жизни важен баланс между безоценочным восприятием и осознанием критериев, на которых строится оценка своей жизни.
Также было установлено, что участники с более выраженными депрессивными симптомами демонстрируют низкий уровень неосуждающего отношения к текущему опыту (безоценочность). Это может свидетельствовать о том, что депрессия сопровождается склонностью к самокритике, усиленному анализу и оцениванию своих мыслей и чувств. Низкая «безоценочность» в данном контексте может усиливать негативное восприятие себя, препятствовать эмоциональной регуляции и усугублять депрессивные состояния. Участники с низким уровнем «безоценочности» могут быть более подвержены депрессивным симптомам, что в свою очередь негативно отражается на их субъективной оценке качества жизни. Низкая «безоценочность» может быть связующим звеном между депрессией и низким уровнем удовлетворенности жизнью.

Таким образом, предположительно, низкий уровень «безоценочности» при высоких депрессивных симптомах указывает на самокритичность и фиксацию на негативных аспектах, что усиливает эмоциональный дистресс. Высокая «безоценочность» может, с одной стороны, снижать уровень самокритики, но с другой – приводить к отсутствию осознания критериев оценки собственной жизни. Это может приводить к состоянию отстраненности, где участники не фиксируют достижения или позитивные аспекты своей жизни, что снижает субъективную удовлетворенность.

Удовлетворенность жизнью не показала значимых связей с самооценкой и интеллектуальной оценкой риска. Это может быть связано с тем, что удовлетворенность жизнью и качество жизни относятся к субъективным показателям общего благополучия, которые могут быть более зависимыми от эмоциональных факторов и текущих жизненных обстоятельств, чем от когнитивных и личностных характеристик, таких как самооценка или способность к оценке рисков. Например, человек может иметь высокую самооценку и рациональный подход к управлению рисками, но одновременно быть неудовлетворенным некоторыми аспектами своей жизни, связанными с внешними факторами (работой, отношениями, здоровьем). При этом субъективная оценка качества жизни отрицательно связана с интеллектуальной оценкой риска. Это может быть связано с тем, что люди, склонные к активной оценке рисков, чаще сосредотачиваются на возможных угрозах и трудностях, что отрицательно сказывается на их общем ощущении благополучия. Постоянное внимание к потенциальным сложностям и опасностям может создавать у них ощущение меньшего комфорта и удовлетворенности своей жизнью.

Обнаружена значимая положительная связь самооценки с депрессивными симптомами. Эта взаимосвязь может объясняться тем, что люди с более высокой самооценкой, вероятно, способны осознавать и принимать наличие негативных эмоций и трудностей. Это может способствовать признанию депрессивных симптомов, в отличие от людей с более низкой самооценкой, которые могут быть склонными игнорировать или отрицать такие переживания.
Самооценка положительно связана с такими показателями осознанности как децентрирование и «безоценочность». Это может означать, что лица с более высокой самооценкой склонны нейтрально относиться к своим мыслям и чувствам, воспринимая их как объективные наблюдения, а не как отражение собственной ценности.
Было показано, что более высокие показатели, по интеллектуальной оценке, риска связаны с повышенной осознанностью действий и способностью направлять внимание на внутренние ощущения (наблюдение). Это может свидетельствовать о том, что люди, склонные к анализу рисков, уделяют больше внимания своим действиям и окружающей обстановке. Такой подход позволяет им более тщательно оценивать свои поступки и их возможные последствия.
Отсутствие значимых корреляций между интеллектуальной оценкой риска, самооценкой и выраженностью симптомов депрессии может свидетельствовать о том, что способность к интеллектуальной оценке рисков является когнитивно автономной и слабо связанной с эмоциональным состоянием или уровнем самоуважения. Это предполагает, что оценка рисков основывается преимущественно на когнитивном анализе и рациональном мышлении, а не на эмоциональных переживаниях или самооценке [2].

Заключение: стоит отметить, что трансформационные игры представляют собой мощный инструмент, способный вдохновить людей на активные действия и создать условия для глубоких преобразований в обществе. Метод "Система развития Самосознания" демонстрирует, как важна личная ответственность и осознанность в современных условиях. Каждый участник, проходя через процесс игры, начинает осознавать свои уникальные возможности и подходы к решению проблем, что ведет к повышению уровня вовлеченности в социальные инициативы. Эти игры не только формируют новые идеи и проекты, но и помогают людям наладить социальные связи и выявить единомышленников.

Список литературы:

1. Козлов, В. В. Психология сознания: интегративный подход / В. В. Козлов. – Москва: Общество с ограниченной ответственностью «Психотерапия», 2022. – 274 с. – ISBN 978-5-6044075-6-1. – EDN XFZNPV
2. Павленко С.А. Влияние игровых практик на развитие Самосознания личности: дис. … канд. психол. наук: 05.01.2025 / МАПН. – Я., 2025. – 187 с.

Ссылка на публикацию:

Павленко С.А. Социально ответственные игры: от развлечения к изменению реальности. – Человеческий Фактор. Социальный Психолог //Журнал для психологов. Выпуск №3 (55). /Под ред. В.В.Козлова - Ярославль: МАПН, 2025 - с. 317-327