Я хочу наладить личную жизнь
Я не понимаю ради чего живу
Мне ничего не интересно. Счастья нет
Я хочу разобраться в себе
Я хочу наладить контакт с ребенком
Я живу в стрессе
Я хочу найти свое призвание
Я не знаю чего хочу
Меня никто не понимает
У меня проблемы со здоровьем
Мне тяжело общаться с людьми
Хочу начать все с чистого листа
Меня преследует апатия и лень
У меня панические атаки
Здесь вы можете найти ответы на свои вопросы
Консультация психолога
Консультация по Эннеаграмме
Консультация по Дизайну человека
Интенсив
«Жизнь по Душе»
«Жизнь по Душе»
Консультация психолога
Тест «Уроки судьбы»
Ваше счастье
MIRSVETA
Трансформационная игра «Сосуд любви: про любовь и отношения»
Практика ненасильственного общения
Коуч-сессия
Диагностика негативных программ с Master Kit
Консультация по Новой Германской Медицине
Трансформационная «Игра-О-Сознание: Возможно Всё!»
Трансформационная «Игра-Со-Творение: Просто Всё!»
Обучающий курс «Воспитание без криков»
найдите свой запрос и нажмите на изображение
не стопроцентно?
Ноябрь, 2024 г.
СИСТЕМА РАЗВИТИЯ САМОСОЗНАНИЯ ВЗРОСЛЫХ ЧЕРЕЗ ИГРОПРАКТИКУ
Павленко Светлана Александровна, канд. психол. наук, интегративный психолог, трансформационный коуч ICTA, игропрактик, г.Жлобин, Беларусь
Аннотация: статья рассматривает механизм формирования самосознания человека через призму возрастных периодов, уровней и функций самосознания. Описываются основные задачи, которые должны быть достигнуты на каждом этапе жизни, а также причины, препятствующие развитию самосознания. В дополнение, статья обсуждает метод «Система развития самосознания», разработанный Павленко С.А., как уникальный способ коррекции процесса формирования самосознания через использование трансформационных психологических игр
Ключевые слова: самосознание, возрастные периоды, уровни самосознания, функции самосознания, психологические игры, рефлексия, трансформация личности
Annotation: the article explores the mechanism of human self-awareness formation through the lens of developmental age periods, levels, and functions of self-awareness. It describes the main tasks to be achieved at each stage of life, as well as the reasons that hinder self-awareness development. Additionally, the article discusses the "Self-Awareness Development System" method developed by S.A. Pavlenko as a unique approach to correcting the self-awareness formation process through the use of transformational psychological games
Keywords: self-consciousness, age periods, levels of self-consciousness, functions of self consciousness, psychological games, reflection, personality transformation
Самосознание является одним из ключевых аспектов человеческой психики. Это понимание себя, своих желаний, целей и эмоций. В процессе формирования самосознания человек проходит различные возрастные периоды, каждый из которых обладает своими характеристиками и задачами. Обсуждение самосознания неизбежно включает в себя его уровни и функции, а также возможные препятствия, стоящие на пути его развития.
Возрастные периоды и результаты формирования самосознания
1. Детство (0-6 лет). На этом этапе происходит базовое формирование самосознания. Ребёнок начинает осознавать свою индивидуальность через взаимодействие с окружающими. Основные результаты – формирование первичных представлений о себе как о субъекте. Важным аспектом является эмоциональная поддержка со стороны родителей, которая способствует развитию безопасности.
2. Подростковый период (12-18 лет). В этот период самосознание становится более сложным, так как молодые люди начинают исследовать свою идентичность. Основные задачи – поиск ответов на вопросы «Кто я?» и «Как я представляю своё будущее?». Важно, чтобы подростки испытывали возможность самовыражения и поддержки, что способствует формированию устойчивого образа я.
3. Молодость (18-30 лет). На этом этапе значительно усиливается самостоятельность и независимость. Самосознание включает в себя осознание собственных целей, ценностей и жизненных приоритетов. Ключевой результат, сформированное представление о себе и своей роли в обществе, умение ставить цели и достигать их.
4. Зрелость (30-60 лет). В этом периоде происходит интеграция всех предыдущих этапов. Человек использует свой опыт для принятия более обоснованных решений. Основная задача – найти смысл жизни и обеспечить эмоциональную стабильность. Успех на этом уровне позволяет человеку эффективно справляться с жизненными вызовами.
5. Старость (60+ лет). На этом этапе важным аспектом является интеграция жизненного опыта и передача знаний младшему поколению. Формирование самосознания становится более рефлексивным, и человек начинает осмысливать свою жизнь в контексте наследия.
Четыре уровня самосознания
1. Поверхностный уровень. Самосознание представлено базовыми знаниями о себе, без глубокого понимания эмоций и мотиваций. Часто характерен для детей и подростков, не осознавших серьёзных жизненных решений.
2. Эмоциональный уровень. Индивид начинает осознавать и управлять своими эмоциями, что ведёт к лучшему пониманию личных рефлексов и желаний.
3. Интеллектуальный уровень. Человек овладевает критическим мышлением, что позволяет анализировать свои поступки и их последствия, осознавать, что его решения могут оказывать влияние на окружающих.
4. Трансцендентный уровень. Здесь самосознание выходит за пределы индивидуального и включает в себя социальные аспекты, ответственность за мир и других людей. Это приводит к формированию более глубокого смысла жизни.
Девять функций самосознания
1. Самовосприятие – осознание своих качеств, черт характера, сильных и слабых сторон, а также своего места и роли в обществе.
2. Самодостаточность – способность решать проблемы и достигать целей самостоятельно, без посторонней помощи.
3. Самоопределение – понимание и осознание своих ценностей, жизненных приоритетов, целей и задач.
4. Самообладание – умение контролировать свои эмоции, поступки, реакции на окружающие события.
5. Самодиагностика – способность анализировать свои действия, поступки, ошибки и извлекать уроки из прошлого опыта.
6. Саморазвитие – стремление к личностному и профессиональному развитию, постоянное обучение и самосовершенствование.
7. Самопринятие – принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
8. Самоуважение – уважение к себе, своим потребностям, мнениям и желаниям, уверенность в своих силах.
9. Самодисциплина – способность контролировать свои действия, соблюдать порядок, режим дня, собственные обязательства и намерения, даже если это доставляет неудобство или требует усилий.
Причины несформированного самосознания
Несформированное самосознание может быть результатом воздействия различных факторов, таких как:
• негативные социальные условия: пренебрежение со стороны родителей, отсутствие эмоциональной поддержки;
• социальная изоляция: недостаток взаимодействия с ровесниками и обществом;
• недостаток рефлексии: отсутствие возможности осмысливать и анализировать свои действия;
• травмы: психологические травмы, пережитые в раннем возрасте, которые мешают полноценному развитию.
Уникальная коррекция процесса развития самосознания
Метод «Система развития самосознания©», разработанный автором Павленко С.А., предлагает уникальный подход к коррекции развития самосознания через комплекс трансформационных психологических игр. Этот метод включает:
• игровые методы: использование игр для улучшения эмоциональной и социальной адаптации, что способствует глубокому пониманию себя;
• рефлексивные практики: поддержка рефлексивной работы участника над своим опытом и действиями;
• групповая работа: элементы взаимодействия в группе, что позволяет участникам увидеть себя через призму мнений других;
• личностная трансформация: участники получают возможность находить собственные ответы и решения, что ведет к интеграции знаний и умений.
Такая система позволяет объединить знания из различных областей – психологии, педагогики и социологии, создавая цельный и структурированный подход к формированию самосознания, что, в свою очередь, делает этот метод актуальным для использования в образовательных и терапевтических контекстах.
Комплект трансформационных психологических игр, разработанный С.А. Павленко, претендует на уникальный подход в области самопознания и личностного роста, предлагая систематизированную методологию, основанную на концепции «СамоСознания». В последние десятилетия наблюдается рост интереса к психологическим играм, как к инструменту психотерапии и саморазвития, что позволяет не только активизировать процесс самопознания, но и снизить эмоциональное напряжение участников, создавая комфортную атмосферу для глубокой личной работы. Метод «Система развития СамоСознания©» включает в себя элементы игрового подхода, что делает его 240 особенно привлекательным как для профессиональных психологов, так и для широкой аудитории и самостоятельного применения в домашних условиях. Этот аспект соответствует современным тенденциям в области психотерапии, где акцент делается на интеграцию игровых элементов в терапевтические процессы. Автором разработана эффективная процедура обучения методу с выдачей сертификата.
Комплект состоит из нескольких игровых модулей, каждый из которых направлен на наработку определенных навыков (функций самосознания) и личностной трансформации. Каждый модуль включает в себя разнообразные задания, вопросы и ситуации, которые призваны стимулировать рефлексию и самоанализ. Научная обоснованность данного подхода подтверждена результатами исследований, посвященных применению игровых методик в психотерапии и саморазвитии. А структура игр позволяет использовать их как метод, нацеленный на развитие способностей человека к саморефлексии и ответственному выбору, однозначно несущий в себе практическую и гуманитарную значимость.
Данный комплект учитывает индивидуальные особенности участников и их уровень готовности к самораскрытию. Предоставляется возможность гибко выбирать модуль и формат взаимодействия, что позволяет адаптировать процесс работы в зависимости от потребностей конкретной группы или личности. Это делает метод высоко практичным и универсальным для применения в различных контекстах: от индивидуальных консультаций до групповых тренингов в корпоративной среде. А также стоит отметить изначальную идея разработки данного метода – пригодность для использования игр комплекта в домашних условиях, в самостоятельной работе человеком, без специального образования.
В заключение, формирование самосознания — это сложный и многоступенчатый процесс, который требует внимательного подхода. Признавая важность самосознания, общество и индивидуумы должны стремиться к его развитию через разнообразные методы, включая инновационные подходы, такие как «Система развития самосознания©». Это позволит не только улучшить качество жизни каждого человека, но и обеспечить гармоничное развитие общества в целом.
Системный подход к самосознанию, комбинирующий игровые элементы и психологические практики, открывает широкие горизонты для исследования и практического применения в домашних условиях при процессе самопознания.
Список использованных источников:
1. Столин, В. В. Самосознание личности. / В.В. Столин. – М.: Издательство Московского Университета, 1983. – С. 89
2. Дъяков, Д. Г. Практики осознанности в развитии самосознания, коррекции и профилактике его нарушений / Д. Г. Дъяков. – Минск: БГПУ, 2019. – С. 54
Ссылка на публикацию:
Павленко С.А. Система развития самосознания взрослых через игропрактику. - Дополнительное образование взрослых: мониторинг, экспертиза и прогнозирование развития // Сб. научных статей Международной научно-практической конференции, г. Минск, 20 ноября 2024г. / Белорус. гос. пед. ун-т имени Максима Танка; ред. кол. О. В. Клезович [и др.]; науч. ред. Ю. Н. Кислякова. – Минск: БГПУ, 2024 - с. 238 – 241.
Ключевые слова: самосознание, возрастные периоды, уровни самосознания, функции самосознания, психологические игры, рефлексия, трансформация личности
Annotation: the article explores the mechanism of human self-awareness formation through the lens of developmental age periods, levels, and functions of self-awareness. It describes the main tasks to be achieved at each stage of life, as well as the reasons that hinder self-awareness development. Additionally, the article discusses the "Self-Awareness Development System" method developed by S.A. Pavlenko as a unique approach to correcting the self-awareness formation process through the use of transformational psychological games
Keywords: self-consciousness, age periods, levels of self-consciousness, functions of self consciousness, psychological games, reflection, personality transformation
Самосознание является одним из ключевых аспектов человеческой психики. Это понимание себя, своих желаний, целей и эмоций. В процессе формирования самосознания человек проходит различные возрастные периоды, каждый из которых обладает своими характеристиками и задачами. Обсуждение самосознания неизбежно включает в себя его уровни и функции, а также возможные препятствия, стоящие на пути его развития.
Возрастные периоды и результаты формирования самосознания
1. Детство (0-6 лет). На этом этапе происходит базовое формирование самосознания. Ребёнок начинает осознавать свою индивидуальность через взаимодействие с окружающими. Основные результаты – формирование первичных представлений о себе как о субъекте. Важным аспектом является эмоциональная поддержка со стороны родителей, которая способствует развитию безопасности.
2. Подростковый период (12-18 лет). В этот период самосознание становится более сложным, так как молодые люди начинают исследовать свою идентичность. Основные задачи – поиск ответов на вопросы «Кто я?» и «Как я представляю своё будущее?». Важно, чтобы подростки испытывали возможность самовыражения и поддержки, что способствует формированию устойчивого образа я.
3. Молодость (18-30 лет). На этом этапе значительно усиливается самостоятельность и независимость. Самосознание включает в себя осознание собственных целей, ценностей и жизненных приоритетов. Ключевой результат, сформированное представление о себе и своей роли в обществе, умение ставить цели и достигать их.
4. Зрелость (30-60 лет). В этом периоде происходит интеграция всех предыдущих этапов. Человек использует свой опыт для принятия более обоснованных решений. Основная задача – найти смысл жизни и обеспечить эмоциональную стабильность. Успех на этом уровне позволяет человеку эффективно справляться с жизненными вызовами.
5. Старость (60+ лет). На этом этапе важным аспектом является интеграция жизненного опыта и передача знаний младшему поколению. Формирование самосознания становится более рефлексивным, и человек начинает осмысливать свою жизнь в контексте наследия.
Четыре уровня самосознания
1. Поверхностный уровень. Самосознание представлено базовыми знаниями о себе, без глубокого понимания эмоций и мотиваций. Часто характерен для детей и подростков, не осознавших серьёзных жизненных решений.
2. Эмоциональный уровень. Индивид начинает осознавать и управлять своими эмоциями, что ведёт к лучшему пониманию личных рефлексов и желаний.
3. Интеллектуальный уровень. Человек овладевает критическим мышлением, что позволяет анализировать свои поступки и их последствия, осознавать, что его решения могут оказывать влияние на окружающих.
4. Трансцендентный уровень. Здесь самосознание выходит за пределы индивидуального и включает в себя социальные аспекты, ответственность за мир и других людей. Это приводит к формированию более глубокого смысла жизни.
Девять функций самосознания
1. Самовосприятие – осознание своих качеств, черт характера, сильных и слабых сторон, а также своего места и роли в обществе.
2. Самодостаточность – способность решать проблемы и достигать целей самостоятельно, без посторонней помощи.
3. Самоопределение – понимание и осознание своих ценностей, жизненных приоритетов, целей и задач.
4. Самообладание – умение контролировать свои эмоции, поступки, реакции на окружающие события.
5. Самодиагностика – способность анализировать свои действия, поступки, ошибки и извлекать уроки из прошлого опыта.
6. Саморазвитие – стремление к личностному и профессиональному развитию, постоянное обучение и самосовершенствование.
7. Самопринятие – принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками.
8. Самоуважение – уважение к себе, своим потребностям, мнениям и желаниям, уверенность в своих силах.
9. Самодисциплина – способность контролировать свои действия, соблюдать порядок, режим дня, собственные обязательства и намерения, даже если это доставляет неудобство или требует усилий.
Причины несформированного самосознания
Несформированное самосознание может быть результатом воздействия различных факторов, таких как:
• негативные социальные условия: пренебрежение со стороны родителей, отсутствие эмоциональной поддержки;
• социальная изоляция: недостаток взаимодействия с ровесниками и обществом;
• недостаток рефлексии: отсутствие возможности осмысливать и анализировать свои действия;
• травмы: психологические травмы, пережитые в раннем возрасте, которые мешают полноценному развитию.
Уникальная коррекция процесса развития самосознания
Метод «Система развития самосознания©», разработанный автором Павленко С.А., предлагает уникальный подход к коррекции развития самосознания через комплекс трансформационных психологических игр. Этот метод включает:
• игровые методы: использование игр для улучшения эмоциональной и социальной адаптации, что способствует глубокому пониманию себя;
• рефлексивные практики: поддержка рефлексивной работы участника над своим опытом и действиями;
• групповая работа: элементы взаимодействия в группе, что позволяет участникам увидеть себя через призму мнений других;
• личностная трансформация: участники получают возможность находить собственные ответы и решения, что ведет к интеграции знаний и умений.
Такая система позволяет объединить знания из различных областей – психологии, педагогики и социологии, создавая цельный и структурированный подход к формированию самосознания, что, в свою очередь, делает этот метод актуальным для использования в образовательных и терапевтических контекстах.
Комплект трансформационных психологических игр, разработанный С.А. Павленко, претендует на уникальный подход в области самопознания и личностного роста, предлагая систематизированную методологию, основанную на концепции «СамоСознания». В последние десятилетия наблюдается рост интереса к психологическим играм, как к инструменту психотерапии и саморазвития, что позволяет не только активизировать процесс самопознания, но и снизить эмоциональное напряжение участников, создавая комфортную атмосферу для глубокой личной работы. Метод «Система развития СамоСознания©» включает в себя элементы игрового подхода, что делает его 240 особенно привлекательным как для профессиональных психологов, так и для широкой аудитории и самостоятельного применения в домашних условиях. Этот аспект соответствует современным тенденциям в области психотерапии, где акцент делается на интеграцию игровых элементов в терапевтические процессы. Автором разработана эффективная процедура обучения методу с выдачей сертификата.
Комплект состоит из нескольких игровых модулей, каждый из которых направлен на наработку определенных навыков (функций самосознания) и личностной трансформации. Каждый модуль включает в себя разнообразные задания, вопросы и ситуации, которые призваны стимулировать рефлексию и самоанализ. Научная обоснованность данного подхода подтверждена результатами исследований, посвященных применению игровых методик в психотерапии и саморазвитии. А структура игр позволяет использовать их как метод, нацеленный на развитие способностей человека к саморефлексии и ответственному выбору, однозначно несущий в себе практическую и гуманитарную значимость.
Данный комплект учитывает индивидуальные особенности участников и их уровень готовности к самораскрытию. Предоставляется возможность гибко выбирать модуль и формат взаимодействия, что позволяет адаптировать процесс работы в зависимости от потребностей конкретной группы или личности. Это делает метод высоко практичным и универсальным для применения в различных контекстах: от индивидуальных консультаций до групповых тренингов в корпоративной среде. А также стоит отметить изначальную идея разработки данного метода – пригодность для использования игр комплекта в домашних условиях, в самостоятельной работе человеком, без специального образования.
В заключение, формирование самосознания — это сложный и многоступенчатый процесс, который требует внимательного подхода. Признавая важность самосознания, общество и индивидуумы должны стремиться к его развитию через разнообразные методы, включая инновационные подходы, такие как «Система развития самосознания©». Это позволит не только улучшить качество жизни каждого человека, но и обеспечить гармоничное развитие общества в целом.
Системный подход к самосознанию, комбинирующий игровые элементы и психологические практики, открывает широкие горизонты для исследования и практического применения в домашних условиях при процессе самопознания.
Список использованных источников:
1. Столин, В. В. Самосознание личности. / В.В. Столин. – М.: Издательство Московского Университета, 1983. – С. 89
2. Дъяков, Д. Г. Практики осознанности в развитии самосознания, коррекции и профилактике его нарушений / Д. Г. Дъяков. – Минск: БГПУ, 2019. – С. 54
Ссылка на публикацию:
Павленко С.А. Система развития самосознания взрослых через игропрактику. - Дополнительное образование взрослых: мониторинг, экспертиза и прогнозирование развития // Сб. научных статей Международной научно-практической конференции, г. Минск, 20 ноября 2024г. / Белорус. гос. пед. ун-т имени Максима Танка; ред. кол. О. В. Клезович [и др.]; науч. ред. Ю. Н. Кислякова. – Минск: БГПУ, 2024 - с. 238 – 241.
