Школа Света

Светлана Павленко

основатель Школы Света

научить понимать себя, осознавать и управлять своими эмоциями, видеть истинные желания

Цели Школы:

как работает наш мозг

как устроена психика

как гормоны влияют на тело

как устроена психика

как работает наш мозг

как гормоны влияют на тело

В Школе Света вы узнаете:

По какой причине мы охотнее защищаем свои убеждения и меньше верим фактам?

Почему однажды выработав модель поведения под конкретного человека наш мозг постоянно ее повторяет?

Наши конфликты, ссоры и непонимания являются лишь следствием тех ролей, которые мы натренировали

Почему при взаимодействии с близким человеком мы становимся заложником действующих стереотипов? Наши конфликты, ссоры и непонимания являются лишь следствием тех ролей, которые мы натренировали

Чтобы лучше понимать себя,
нужно уметь осознавать свои эмоции

Печаль

Гнев

Радость

Страх

Стыд

Есть научные данные, что если просто правильно назвать эмоцию, то это уже снижает интенсивность переживания

Существует 5 базовых эмоций, остальные же получаются в результате их комбинаций

Если научиться идентифицировать свои эмоции, то можно вовремя предотвратить их разрушительное влияние

Чем лучше мы понимаем, что чувствуем, тем проще вернуться в стабильное состояние, когда «волна» эмоций накрывает и тело выдает стресс-реакции

Подавление эмоций

Что вас ждет в Школе Света:

База знаний по саморазвитию и самопомощи

Live-трансляции с ответами на вопросы

Трансформационные игры, курсы и интенсивы

Закрытый телеграм чат для общения

Форум для рекламы услуг и поиска клиентов

Сообщество единомышленников и друзей

Телеграм

Подписывайтесь на наш телеграмм-канал

вы будете в курсе всех новостей Школы Света